夏休み走り込み週間のラストはゆるめの３０km
今週はよく走った。
ただ、ロング走のペースが全然上がってないので、来週からは、しっかりと計画を立ててペースを上げていこう！
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
今週はよく走った。
ただ、ロング走のペースが全然上がってないので、来週からは、しっかりと計画を立ててペースを上げていこう！